Du nouveau dans notre salle de bain, les bons gestes

Les bons produits au bon endroit. Petit à petit, je fais en sorte de consommer différemment, de consommer mieux. L’arrivée des applications telles que Yuka Cosmétiques ou Inci Beauty a été un vrai accélérateur dans cette réflexion. En un instant, je pouvais « scanner » mes cosmétiques pour avoir une idée sur la qualité des produits que nous consommions. Et en toute transparence, c’était loin d’être parfait. Un gros coup de ménage et maintenant je fais attention à ce que j’achète.

Dans cette optique, voici un retour sur des produits que j’ai récemment découvert et dont la composition mérite d’étre mise en avant.

L’huile de camélia bio de chez Bijin (Excellent 100/100 sur Yuka) Il s’agit d’une huile multi-usage que vous pouvez utiliser en soin pour le visage, le corps, les cheveux ou même les ongles. C’est un vrai trésor de la nature qui hydrate, nourrit, apaise et anti-âge. Personnellement, je l’utilise le soir sur une peau propre pour une bonne hydratation du visage et en soin anti-âge mais également sur mes pointes de cheveux afin de les nourrir.

Laboratoire Marque Verte (Dermasens) Le lait corps ultra-hydratant est idéal pour toute la famille (à partir de 3 ans) de part son format en flacon pompe 500ml et sa composition avec 98% d’ingrédients d’origines naturelles. Le Gel douche surgras au Monoï est une pure invitation au voyage. Le shampoing solide, pour tous types de cheveux, est enrichi avec deux argiles aux propriétés purifiantes et nettoyantes. Le plus surprenant par rapport à un shampoing classique c’est que celui-ci ne mousse pas ou très peu et il faut patienter quelques semaines avant de révéler le vrai éclat de vos cheveux.

L’envolée de chez Omum (Excellent 100/100 sur Yuka) Le gel jambes légères sans menthol. Le soin rafraîchissant par excellence qui à été très appréciable cet été. Il permet de soulager les sensations de jambes lourdes. Ce soin s’adresse à toutes les personnes qui ont les jambes lourdes, tendues, pesantes. La sensation de fraicheur est immédiate. Pour plus de fraicheur, je conserve ce gel au réfrigérateur

GIFRER

Gifrer pour accompagner nos enfants. L’entreprise s’inscrit dans une démarche de développement durable plus écologique. Ainsi la marque vient de lancer des lingettes biodégradables qui se jettent dans les toilettes (Excellent 100/100 sur Yuka), le gel arnica à également une excellente composition et son petit format est idéal pour le glisser dans un sac. Gifrer c’est pour moi une marque de confiance qui m’accompagne pour certains produits depuis que je suis maman.

J’espère que ce petit tour des nouveautés, vous permettra de découvrir ou redécouvrir de nouvelles marques. Je le ferai de temps en temps si cela vous plait, n’hésitez à me dire de ce vous en pensez.

Kid’Sleep « MOON » de chez Pabobo

Aujourd’hui je vous parle sommeil ou plutôt des réveils bien matinaux de Chloé.

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Au moindre bruit dans la maison, Chloé était debout, quelle que soit l’heure du couché la veille. Nous cherchions une solution pour qu’elle dorme plus longtemps le matin (et nous aussi).

Notre solution fut le réveil Kid’Sleep Moon de chez Pabobo. Il s’agit d’un réveil qui va indiquer à votre enfant si il est l’heure ou pas de se lever grâce à un petit lapin mit en scène en train de jouer (pour la journée) ou en train de dormir dans son lit (pour la nuit).  Il est très simple d’utilisation, vous avez la possibilité de programmer les horaires de lever autorisé (plusieurs possibles). En semaine, pour Chloé, son lapin se lève à 7h20 et le mercredi et le week-end à 8h00, un simple bouton pour choisir l’horaire « semaine » « week-end » ou même « sieste ».

A coté de l’écran principal vous avez également un plus petit écran, très utile pour les petits en désir d’apprendre l’heure. Cette dernière est affiché de manière digitale ainsi que le symbole soleil ou lune, toujours pour guider l’enfant dans son apprentissage.

Le réveil s’utilise dès la naissance grâce à la fonction veilleuse et vous pouvez ensuite l’utiliser pour les 2-3 ans pour l’indicateur de réveil.

Et chez nous concrètement, comment ça s’est passé ? Lorsqu’elle a ouvert le carton, elle savait ce que c’était et pourquoi elle le recevait.  Au moment de se coucher le premier soir, nous lui avons expliqué que le lendemain matin, elle devait patienter jusqu’à ce que le lapin soit en position de jouer. Echec total, elle s’est levée avant et elle est venue nous rejoindre dans notre chambre toute triste en nous disant que son lapin dormait. Elle a bu son biberon et elle nous a dit qu’elle voulait retourner dans son lit. Elle est en fait retournée dans son lit attendre que son lapin se lève. Ca n’avait pas fonctionné comme nous le souhaitions mais on la sentait réceptive au concept. Second soir, re explications et second matin, le même échec.

Le troisième soir, je lui ai expliqué qu’elle était grande et qu’elle avait très bien compris comme son réveil fonctionnait. Je lui ai aussi expliqué qu’elle devait faire comme son lapin et que si c’était trop compliqué pour elle, que nous allions renvoyer le lapin.

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Le troisième matin fût le bon. Elle est venue pile quand le lapin est passé en mode journée et elle était tellement fière de venir nous dire que son lapin était debout. Elle l’a maintenant depuis un peu plus d’un mois et cela fonctionne à merveille. Depuis ce troisième matin, elle respecte parfaitement les horaires de son réveil. Elle est parfois réveillée avant son lapin mais elle attend patiemment dans son lit avant de nous rejoindre.

 

Je recommande sincèrement ce réveil pour des enfants de l’âge de Chloé et même pourquoi pas sur une liste de naissance ou d’anniversaire car évoluant avec l’enfant c’est un vrai cadeau utile qui vous sera bien précieux.

Défenses immunitaires, comment prévenir les maux de l’hiver ?

Lucas, avait quelques mois quand nous avons rencontré notre médecin naturopathe. Il était tout le temps malade, otites à répétions, bronchites, bronchiolites, pneumopathies … son carnet de santé débordait. Jusqu’à un jour où nous étions chez l’ostéopathe, pour lui aussi, mais pour un tout autre sujet, et en échangeant avec le praticien des différentes maladies à répétition de notre fils, il nous oriente vers une médecin naturopathe.

Elle a changé notre vie et surtout celle de Lucas. Fini les antibiotiques, pour la première fois quelqu’un a cherché à comprendre l’origine des infections ORL de notre fils. Sans certitude mais avec une très bonne conviction, elle a évoqué le fait que Lucas était très certainement intolérant au lactose. Terminé les produits au lait de vache et en huit jours de temps c’était réglé …  cela ne tenait à pas grand chose. Il a fait une bonne cure de probiotiques et nous avons arrêté le lait de vache au profit du lait de chèvre. Parallèlement à cela, il a pris de l’homéopathie pour l’aider à renforcer son système immunitaire.

Depuis, chaque hiver, les enfants et moi même faisons un traitement pour nous aider à booster nos défenses.

Je ne suis en aucun cas médecin ou pharmacienne, je partage simplement avec vous, ce qui fonctionne chez nous depuis des années.

Pour Chloé qui à 3 ans, voici les recommandations :IMG_4488

  • Une petite cure de vitamines de chez Pédiakids https://pediakids.com
  • Une ampoule de ZymaD tous les trois mois
  • 10 granules de Thymuline 9CH 1 fois par semaine
  • 3 gouttes matin et soir, sous chaque pied d’huile de massage Défenses Naturelles de chez Pranarom BEBE https://www.pranarom.com-

L’hiver dernier, Chloé à fait deux grosses gastros, dont une qui a nécessité une hospitalisation de 48 heures. Afin de renforcer sa barrière intestinale, elle m’a également recommandé de lui faire tout l’hiver, des cures d’une semaine de probiotiques par alternance (8 jours avec, 8 jours sans) jusqu’au printemps. Depuis sa naissance, nous utilisons ceux de chez Nutergia ERGYPHILUS ENFANTS (jusqu’à 6ans) https://www.nutergia.com

Les garçons sont plus grands, cela change un peu car ils prennent en plus le traitement en prévention de la grippe. (Chloé est trop jeune)

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  • Une bonne cure  d’Acérola (Vitamine naturelle)
  • Une ampoule de vitamine D (également tous les 3 mois)
  • La solution Défenses naturelles de chez Pranarom
  • 10 granules de Thymunile 9H 1 fois toute les deux semaines en alternance avec
  • 10 granules d’Influenzinium 9H (Remboursé sur ordonnance) 1 fois toutes les deux semaines

Le traitement des garçons est le même que celui des adultes, donc vous pouvez également voir avec votre médecin si vous souhaitez essayer.

En espérant vous avoir aidé, je vous souhaite un bon hiver

Intox-Detox par Axa Prévention

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Vendredi dernier j’étais invitée par Parole de mamans, avec d’autres mamans influenceuses pour découvrir l’initiative Intox-Detox d’Axa Prévention, celle-ci a été développé afin de vérifier la véracité  des informations qui circulent entre autres dans le domaine de la santé mais pas que…

Aujourd’hui, nous avons accès à un grand nombre d’informations qui circulent rapidement et malheureusement certaines d’entre elles peuvent s’avérer fausses.

Alors, comment avoir une information fiable ? Quelles sources sûres, pouvons consulter ? Autant de questions que je me pose moi-même bien trop souvent.

Axa Prévention à créé sur son site une plateforme en ligne pour que nous puissions poser les questions qui nous interpellent. C’est entièrement gratuit, ouvert à tous et sans abonnement. Un expert santé vous apporte ensuite une réponse sous 48 heures ouvrées.

Je vous laisse le lien pour pouvoir poser, vous aussi, toutes vos questions : https://www.axaprevention.fr/sante-intox-detox

Vous avez également accès aux réponses aux questions précédemment posées sur des sujets comme par exemple : « Le diner est il le repas qui fait grossir ? », « Le pain fait-il grossir ? « , « Où trouver les protéines et le fer lorsqu’on mange peu de viande ? »

Je vous laisse découvrir par vous même ce site que je trouve fort utile et qui permet de lever nos doutes.

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Grandir sans tétine

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Si vous me suivez sur mon compte Instagram (Ema.andco) vous savez que Chloé va faire sa toute première rentrée des classes en septembre prochain.

Lors de la réunion d’information, on nous a expliqué que pour des raisons d’hygiène, seul un doudou par enfant sera accepté à l’école. Pas de tétine et aucune dérogation possible.

Il était donc temps pour nous d’accompagner Chloé pendant cette période de grandes vacances qui arrivait pour lui apprendre à grandir sans sa tétine. Elle ne la prenait pas beaucoup mais tout de même, dès qu’elle était fatiguée, elle allait dans sa chambre prendre ses doudous et sa tetine et surtout elle ne savait pas s’endormir sans, sauf en cas de grosse fatigue en voiture.

Pour son plus grand frère, nous lui avions expliqué que le jour de ses 3 ans il devrait jeter sa tétine car il était devenu grand. Les premières nuits ont été très très compliquées, plusieurs réveils, beaucoup de larmes … 10 ans après nous nous en souvenons toujours et nous ne voulions pas revivre cela avec Chloé.

Mais d’un autre côté, j’avais hâte que Chloé apprenne à grandir sans ses tétines, premièrement car elle a encore du mal avec certains sons au niveau de la prononciation et secondement pour les raisons évoquées plus haut.

Comment l’avons nous préparé ?

Lorsque nous allions chercher son frère à l’école primaire, je lui ai fais à plusieurs reprises la remarque que les enfants qui sortaient de l’école n’avaient plus de tetine car ils étaient grands et apprenaient pleins de choses en parlant entre eux et avec la maitresse. Et à l’inverse quand je la déposais à la créche, je lui montrais les plus petits qui arrivaient avec leurs parents et qui avaient besoin de leur tétine car ils étaient encore petits. Dans cet esprit là, courant Juin nous lui avons expliqué que bientôt elle allait, elle aussi aller à l’école, et donc quitter la crèche et que de ce fait, nous allions laisser les tétines à la crèche car elle n’en aurait plus besoin. Petit à petit l’idée a fait son chemin, je n’insistait pas.

Et puis le Jour J :

Dernière matinée à la crèche, pincement au coeur pour moi, mon bébé devient grand. A la fin de la matinée, au moment du départ, elle a dit au revoir à toutes ses auxiliaires et sur le chemin du retour je lui ai dis qu’elle était maintenant une grande qui allait bientôt aller à l’école. Nous avons déjeuné et puis vint le moment de la sieste et bien évidement elle m’a demandé sa tetine. Patiemment je lui ai tout ré expliqué. Elle a pleuré en me la demandant (C’est la qu’il faut être bien armée et ne pas craquer), je lui ai fais un gros câlin et je lui ai proposé d’écouter l’histoire de sa boite à histoire avec elle à coté de son lit. A la fin de l’histoire je suis partie, elle ne pleurait plus et à fait sa sieste sans histoire. J’étais extrêmement fière d’elle car au final elle prenait plutôt bien la chose. La journée à continuée et le moment du coucher à été dans la même lancée. Maman tétine ? J’ai pris le temps de lui ré expliqué, nous avons doublé la dose de câlins et la nuit fût sans encombres, pas un seul réveil. Nous n’en revenions pas.

Les journées suivantes ont été dans le même état d’esprit, explications et câlins. Nous avons été impressionné par sa capacité à passer à autre chose, une nouvelle étape dans sa vie de petite fille.

D’elle même maintenant elle dit, moi je suis une grande fille.

Les tétines sont soigneusement rangées dans un joli pochon dans sa boîte à souvenirs.

Et vous, vous avez fait comment ?